おたふくワクチン接種

今日目覚ましをかけるの忘れてたみたいで 母に今日休み？と声をかけられ ビックリして飛び起きたわっ💦 有休まだないから休みなわけない😂 こういうところブラックな会社だと思う〜 てか、これが当たり前なのかな？ 入職してから3ヶ月経たないと 有休もらえず、休んだら欠勤になるのよー。 でも、このコロナ... 続きをみる

読書の時間📚

読書の時間を確保するのが大変。 時間が足りない… 読書好きの友人達に いつ本を読んでるの？ と聞いてみたら、 「電車の中🚃」 とのこと。 そうよね。 家に帰ったらやらないといけないこと 山ほどあるもんね。 家でゆっくり本を読むなんて 平日には無理やんね〜💦 通勤時間中は家事できないし その時間... 続きをみる

今月の髪色💇‍♀️

4週間ぶりの美容院💇‍♀️へ行ってきました。 先週くらいから白いモノがキラキラ 目立ってきて… 気になる… ヘアカラー、4週おきだと白髪が目立つなぁ… 3週くらいでした方がいいのかな？ と、担当の美容師さんに相談したら それはやめた方がいいって。 まあ、3週ごとに来るのめんどくさいしね😛 今の... 続きをみる

土曜日出勤でした

世の中は三連休なのよね？ 私は今日は普通に出勤。 土曜日まで働くなんて 何年ぶりだろう… 民間の病院って土曜日まで 開けてて頑張ってたのね❗️ 土曜日の午前中だけでも開いてるのって 平日仕事してる方からしたら ありがたいもんね。 公立の病院も毎週とは言わないけど 隔週くらい開けてみるとか？ いや、... 続きをみる

老廃物の排出？

今日は2週間ぶりにジムに行ってまいりました。 先週はおサボり… 実は体調悪かった… 体調悪いとすぐに口内炎できるから… でも暴飲暴食の心当たりがないから ストレスだわ❗️ と、ストレスのせいにして ジムはおサボりしてました。 世の中は三連休の人が多いかもだけど 私は飛び石で明日は仕事。 ということ... 続きをみる

ブラックなのに笑えた話

ちょっと前のこと。 仕事帰りに母の友人宅の前に救急車🚑が止まっているのを見た。 家に帰り、母に 「Aさん（母の友人）のおばちゃんに　 なんかあったんじゃない？」 と伝えた。 母の友人のAさんは80半ばで、 いつも手押し車を押してヨチヨチしか歩けない。 なので心配で、母に伝えたのに。 「いや、Aさ... 続きをみる

当帰芍薬散

昨日の晩、やってしまった… 気圧の関係か？なにかわからないけど たまに体の一部分がピリピリ痛む時がある。 部位はその時その時によって違うんだけど。 わき腹だったり 太ももだったり 首だったり 後頭部だったり 激痛ではないし しびれでもなく なんかピリピリ痛い。 たぶん、これが神経痛っていうやつだと... 続きをみる

怒りの感情

昨日、ツイッター（今はＸね）見てたら、 『怒りの感情を抑圧してると、うつ病になる』って。 なるほど。 抑え込むんじゃなく、 きちんと気持ちを伝えるのが いいんだって。 なるほど。 アンガーマネージメントって 6秒程冷静になるまで（落ち着くまで）待つ って、 対処療法なのだそう。 まあ、カッとなって... 続きをみる

職場でのストレス

1週間が終わりました。 あ、月曜日が祝日㊗️だったので、 5日しか働いてないはずなのに 今週はしんどかったな。 口の中、口内炎だらけで 食事するのが苦痛だった。 昔から疲れてる時のバロメーターが 口内炎 歯肉にも舌👅にも唇の裏やらあちこちに できる。 暴飲暴食もしてないし、 残業もないのに？ 疲... 続きをみる

3連休は

世の中は3連休でしたね✨ 私は、2.5連休でした〜 土曜日は半日出勤です。 土曜日が休みじゃないって なかなか悲しいね〜 何回も言ってるけど😅 でもこの連休は、出不精の私にしては 毎日ウロウロしてた。 土曜日のお昼から まつ毛パーマに行き 日曜日は市の図書館に本を探しに行き 今日はヨガ🧘に行っ... 続きをみる

ジムにて…

友人に誘われてスポーツジムに通いだしてはや半年。 友人とはやりたい内容が違うので、 約束したりはしない。 私はヨガ系。 友人は激しい系。 鍛え方も目的も違うから お互いそれでいいのね。 たまに、友人がヨガに来たりはするから その後ストレッチしながら ちょっとおしゃべりしたり。 誘ってはくれたけど ... 続きをみる

1月の読書〔ケーキの切れない非行少年たち〕

やっと読み終わりました。 ⭐︎〔ケーキの切れない非行少年たち〕 読書好きの友人のお勧めで 貸していただきました。 2020年のベストセラーなのね？💦 丸いケーキを三等分してみてって、 非行少年たちにやらせてみたら 切れないらしい… 上の表紙の絵みたいな感じで切ろうとするらしい。 五等分となると、... 続きをみる